la vélo-école de VVV
29 mai 2011

Depuis octobre 2002, VVV a appris à plus de 1000 grands débutants adultes à rouler à vélo et propose à celles et ceux qui ne se sentent pas sûrs d'eux de devenir adroits.

Les séances ont lieu le samedi et le dimanche matin de 10h à 12h (arrivée au local* entre 9h30 et 9h45 AU PLUS TARD). Elle est ouverte toute l'année du premier week-end de Septembre au dernier week-end de Juillet avec une interruption de deux semaines pour les fêtes de fin d'année.

Elles sont encadrées par 17 bénévoles (dont 5 anciens élèves) qui se relaient pour encadrer une trentaine d'élèves. Un peu moins l'hiver ... venez donc l'hiver. 

Mais hiver comme été, vous aurez droit à une pause thé avec petits gâteaux, des histoires sur l'invention de la bicyclette, pourquoi elle roule, etc.

 

L'apprentissage se fait sur quatre sites, correspondant aux quatre niveaux de la formation.

Pour les grands débutants, nous mettons à la disposition des élèves des vélos adaptés : la selle très basse permet à l'élève de se laisser descendre sur une allée en pente douce en assurant son équilibre grâce à ses pieds qui frottent par terre. Rapidement, l'équilibre est trouvé en soulevant légèrement les pieds. Puis le même exercice est renouvelé en posant un puis les deux pieds sur les pédales. Vient ensuite l'apprentissage du pédalage en descente, puis sur le plat et enfin en montée. Puis divers exercices permettent d'améliorer l'adresse, condition sine qua non pour ensuite partir seul à l'aventure !

Les capacités des élèves étant naturellement très variables (mais toutes et tous réussissent), chacun arrive et quitte l'école quand il veut. Les plus habiles ont acquis l'essentiel en une dizaine de séances, d'autres ont besoin d'une ou plusieurs séries supplémentaires.

Le dernier groupe fait une vingtaine de km à travers le Bois de Vincennes et sur les bords de Marne.

 

Le tarif est de 30 euros pour 10 séances, paiement par chèque à l'ordre de Vivre à Vélo en Ville.

Pour d'autres renseignements pratiques et s'inscrire,

téléphoner à François : 01 48 70 87 10 (entre 21 et 22 h) ou au 06 36 73 45 83

par mail à la Vélo-Ecole

 

* Le local se trouve en face du 18, rue Paul Doumer à Montreuil (93100). S'agissant d'anciens locaux techniques de cet immeuble HLM, il ne dispose pas de numérotation sur la rue. En sortant du métro Mairie de Montreuil, il est  à 20 minutes à pied mais vous pouvez aussi prendre le bus 122 en direction de Val de Fontenay, arrêt "Saint Just", puis continuer dans le sens du bus sur 400 m, le local est sur votre droite, juste après le feu tricolore où le bus tourne à gauche.

 

Cliquer sur ce lien pour avoir le Plan d'accès à la vélo-école

 

(fiche technique : organiser une vélo-école)